古板瑜伽来源于印度，距今已有五千多年的史册。古板瑜伽派别浩瀚，由于其难度和强度的分别较大，并不适合全盘年纪段的人群实习。2016年，国度体育总局将古板瑜伽的108个尺度（后又增多72个选修格式），举行筛选和改善，将其模范为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次竞赛的裁判长王新博先容，这108个格式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者九州平台，4至6级适合有必定本原的人，7至9级，有难度系数和手脚加分九州平台瑜伽，适合高程度的选手实习参赛。

　　健身瑜伽的实习和竞赛会不会受伤？王新博说，公共只消根据品级请求九州平台瑜伽，循序渐进实习九州平台，通常不会受伤。市运会的瑜伽竞赛将格式难度系数消浸，对选手的竣事质料、显现程度和手脚编排举行归纳评判九州平台，动为难度并不是收效坎坷的独一评判尺度，是以选手们正在竞赛中都显得较量轻松、天然。

　　据通晓，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益扩张行径瑜伽。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者瑜伽，昨年她通过公益课与健身瑜伽结缘，不绝实习至今。她以为实习健身瑜伽较量安闲，最大的好处是较量治愈，可能让本身开释压力，实习后感到身心极度松开九州平台健身瑜伽首进合肥市运会。记者 韦韬 文/摄